MASA MASA MASA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 21

Witam wszystkich, jakies dania z duza iloscia kalorii? Tym mniej jedzenia tym wiecej kalorii tym lepiej. Jakies cheat dania :P Dzieki wielkie za odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jak podbijesz ilość jakiegoś składnika to automatycznie zwiększy Ci się kaloryka, jak masz problem z przejedzeniem to podbijaj tłuszczami, bo mało zajmują, a mają ponad dwa razy więcej energii niż białko i tłuszcze
przepisów szukaj w dziale kuchnia
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

zrób sobie coś z karkówki, bedzie kalorycznie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Użyj lekko przetworzonych rzeczy jak : suszone owoce, płatki śniadaniowe, gotowe naleśniki, pierniki, gainery
Masła orzechowe

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

To ile kalorii będzie w posiłku nie zależy od niego, tylko od Ciebie. Ile zjesz, tyle dostarczysz. Zapraszam do zapoznania się z podstawami diety zbilansowanej i wyliczeniu zapotrzebowania kcal a nie jedzeniu jak najwięcej: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat