SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enan, deca, wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1072

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
Witam takie pytanko czy cykl który zapodaje jest dobry, enan 250mg e5d, deka 100mg e5d robię koktajl z teściem, do tego piramida z winka 10mg w pierwszym tyg, 20 mg w 2 tyg, 30 w trzecim, 30 w 4, 30 w 5, 20 w 6 i 10 w 7, tu kończy się wino,
Enan i deka 1-10
Potem 2 chodzę z propem 100mg e2d i tu myślę że po 20 szlagach dołożyć oxe ale nie wiem ile, czy jest to dobre?
Wiek, 22
Staż: 2 lata
Wcześniejsze cykle: Turek z oxa
Masa:85 wzrost 176
Cel:siła rzeźba, nie chce być ulany
Białko,:150
Tluszcze:76
Wegleb 250
Plan treningowy:
1 rano własny ciężar ciała
2 w południe bieganie
3 wieczorem silka
Poziom bf około 17
Tendencja do tycia
Stan zdrowia, zdrowy
Tendencja do łysienia:tak
Ppm około 1900 kcal
Ogólnie mam teraz jakieś 2300 kcal, w lutym chce wejść na miche 3000 kcal




Zmieniony przez - Wyrzezbiony132 w dniu 2019-01-12 13:47:30
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Cykl taki sobie, można było to lepiej zrobić.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
Zdecyduj albo siła albo rzeźba. Tutaj nic się kupy nie trzyma, narazie nie kwalifikujesz się do saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
No to rzeźba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
flex1976
Zdecyduj albo siła albo rzeźba. Tutaj nic się kupy nie trzyma, narazie nie kwalifikujesz się do saa

Czyli co, bicie teścia z deka co 5 dni jest za krótkie? Bo nie rozumiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
Nie , saa to już inna sprawa . Dieta , trening to jest porażka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42
flex1976
Nie , saa to już inna sprawa . Dieta , trening to jest porażka

To co byś zaproponował?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
Odwiedzić dział odżywianie i trening dla początkujących. Ten dział narazie omijaj.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - POMOC

Następny temat

Interpretacja badan :)

WHEY premium