FighterX
Ciastki orzechowo karmelowe
Składniki:
- 4 jajka
- 200g masła orzechowego
- 50g krojonych migdałów
- 30g płatków migdałowych
- 30g odżywki białkowej smak słony karmel
- sól
Przygotowanie:
Wbijamy jajka do miski i dodajemy masło orzechowe. Miksujemy na gładką masę, miksując dodajemy odżywkę bialkową i sól. Po uzyskaniu gładkiej konsystencji dodajemy migdały i płatki migdałowe. Dzielimy na porcje i rozkladamy na papierze pergaminowym. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 150 stopni przez 15-20minut.
Mi wyszło 12, makro jednego to 12g bialka, 4g węglowodanów (większość to błonnik), 15g tłuszczu.
Smacznego!
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-12 21:46:30
Składniki:
- 4 jajka
- 200g masła orzechowego
- 50g krojonych migdałów
- 30g płatków migdałowych
- 30g odżywki białkowej smak słony karmel
- sól
Przygotowanie:
Wbijamy jajka do miski i dodajemy masło orzechowe. Miksujemy na gładką masę, miksując dodajemy odżywkę bialkową i sól. Po uzyskaniu gładkiej konsystencji dodajemy migdały i płatki migdałowe. Dzielimy na porcje i rozkladamy na papierze pergaminowym. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 150 stopni przez 15-20minut.
Mi wyszło 12, makro jednego to 12g bialka, 4g węglowodanów (większość to błonnik), 15g tłuszczu.
Smacznego!
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-12 21:46:30
Krzysztof Piekarz
Jassiek
anubis84
DJ_DoDo
