Chodzi o to że chciałbym przytyć i to w miarę jak to jest możliwe jak najszybciej..
- Problem z glupawymi kolegami;)
- Gainer - Prośba do bardziej doświadczonych kulturystów !!!
- Gainer - (MAŁA POPRAWKA) Prośba do bardziej doświadczonych kulturystów !!!
- ..::Odżywki i suplementy dla młodych sportowców i kulturystów::..
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Megabol STB simply the best - kilka pytań
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
TomQ-MAGTak jak napisałem, białko czy gainer służy do uzupełnienia diety a nie by go rozpisać w sposób jaki otrzymałeś od sprzedawcy
Rozumiem z tego co mi wiadomo najlepiej geinera spożywać pomiędzy posiłkami a białko to sam nie wiem niby przed spaniem tylko ktoś inny mi powiedział że po treningu jeszcze inny że po obudzeniu . Sam nie wiem a diety nie mam sam sobie robię jak na początek czyli jem w miarę to co mi koledzy powiedzieli..
Zmieniony przez - Plamka2017 w dniu 2019-01-13 13:54:44
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.