Przeciążony brak?

Witam
Dwa dni temu zauważyłem, że przy rozgrzewce strzela, przeskakuje lewy bark z prawym nie jest tak źle ale wydaje mi się, że od czasu do czasu zachowa sie jak ten lewy. Co mogło spowodować takie strzelanie? Odstawiłem wczoraj treningi żeby dać czas tym mięśniom bądź stawom nie wiem gdzie leży ten problem. Ile potrwa regeneracja? Co zrobić żeby nie strzelało?

Strzela ci ścięgno. Jak nie boli możesz ćwiczyć. W palcach tez ci strzela.

kameleon021

Strzela ci ścięgno. Jak nie boli możesz ćwiczyć. W palcach tez ci strzela.

na jakiej podstawie takie stwierdzenie że dotyczy to ścięgna ?
brak bólu podczas ćwiczeń nie oznacza że jest ok
i należałoby się skonsultować ze specjalistą

To by cale zycie spedzil u specjalistow

Jak zbagetlizuje temat czy będzie w ciemno się opierał na internetowych diagnozach to tym bardziej to zrobi.