...
Napisał(a)
Czy węglowodany z mleka, kefiru itp. to pełnowartościowe źródło węglowodanów? Przykładowo wykorzystać jogurt w obiedzie. I teraz np. 50g węglowodanów z kaszy, a 50g z jogurtu, dobre są oba źródła?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale wiesz, że 50g węglowodanów z jogurtu naturalnego to mniej więcej 1kg jogurtu?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jak wyżej kolega napisał- masz zamiar spozywać kefir na kilogramy?? Po co takimi p******ami sobie głowe zawracac - przyjmujesz węgle z pospolitych produktów i po sprawie .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Węglowodany z produktów mlecznych w takich ilosciach nie będą dobrym wyjscieb bo to laktoza
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Węglowodany warto dostarczyć z najlepszych źródeł pod względem jakości. Laktoza z nabiału do takich się nie zalicza.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły