ACL I IFBB PRO

Witam serdecznie

Mam do Was pytanie, nt tego czy sami przeszliście lub znacie kogoś, kto przeszedł rekonstrukcję ACL i zaszedł dość daleko kulturystycznie?
A może przypomnicie sobie jakichś znanych kulturystów po takich urazach?

Mój problem polega na tym, że 4 lata temu miałem rekonstrukcję ACL.
Ogólnie noga z mojej kariery piłkarskiej wyszła, z lekką niestabilnością stawu skokowego i tą rekonstrukcja - psia jego mać.

Ostatnio robiłem rezonans, i wyszło, że chrząstkę mam całą jeszcze, nietkniętą. Ale ja czuję, że to kolano nie jest tym samym po zabiegu już.
Mam też lekkie zwyrodnienie łąkotki. T

I teraz pytanie do Was, jak to mnie pozycjonuje w momencie chęci wejścia na zawodowstwo?

Mam niewiarygodne predyspozycje genetyczne i sylwetkowe, a czuję, że jestem tak "załatwiony" i bezradny w wieku 20 lat...

Proszę o radę i pomoc
(Tak byłem już u kilku ortopedów sportowych, i wiadomo: "jeden rabin powie tak, drugi rabin powie nie...".)

Praktyki mi teraz trzeba.

FightForALiving

Mam do Was pytanie, nt tego czy sami przeszliście lub znacie kogoś, kto przeszedł rekonstrukcję ACL i zaszedł dość daleko kulturystycznie?
A może przypomnicie sobie jakichś znanych kulturystów po takich urazach?

to nie jest uraz charakterystyczny dla sportów sylwetkowych/siłowych stąd niewielu się może znaleźć
jeśli jest uzyskana pełna sprawność to nie będzie to przeciwskazaniem

BPL-G

FightForALiving

Mam do Was pytanie, nt tego czy sami przeszliście lub znacie kogoś, kto przeszedł rekonstrukcję ACL i zaszedł dość daleko kulturystycznie?
A może przypomnicie sobie jakichś znanych kulturystów po takich urazach?

to nie jest uraz charakterystyczny dla sportów sylwetkowych/siłowych stąd niewielu się może znaleźć
jeśli jest uzyskana pełna sprawność to nie będzie to przeciwskazaniem

Dzięki!

Właśnie sobie poczmychalem, i czuje się swietnie. Ewentualnie nogi tylko na Smithie <Dorian>

PS

Mam rozumieć, że lekkie zwyrodnienie tylnego rogu łąkotki, już charakterystyczne dla kulturystyki i trójboistów już jest? :P

Oj ciężary, ciężary.

FightForALiving

Właśnie sobie poczmychalem, i czuje się swietnie. Ewentualnie nogi tylko na Smithie <Dorian>

nie rozumiem , dlaczego tak ?

BPL-G

FightForALiving

Właśnie sobie poczmychalem, i czuje się swietnie. Ewentualnie nogi tylko na Smithie <Dorian>

nie rozumiem , dlaczego tak ?

To taki żart w stronę Doriana, który unikał siadów bo "niszczoo". :P


Swoją drogą, powiedz mi jak to jest z trójbojem?
Czy każdy trójboista, będzie miał w przyszłości większe lub minimalne zwyrodnienie łąkotki?
Jak to jest z tymi ciężarami po 20 latach?

Bo osobiście mam lekkie zwyrodnienie tylnego rogu łąkotki (kiedyś mi ten acl poszedł i to pewnie od tego).
I mineły 4 lata i to się jakoś nie zmieniło (ani nie powiekszylo, ani nie zmniejszylo w ostatnim rezonansie).

I się zastanawiam co z tym robić, skoro chce wejsc w kulturystykę mocniej.
Łykać glukosaminę? :p


Zmieniony przez - FightForALiving w dniu 2019-01-18 20:25:51

FightForALiving

Ewentualnie nogi tylko na Smithie

miałem na myśli tą część wypowiedzi

łąkotkę bardzo prawdopodobne że uszkodziłeś wtedy co ACL
nie ma tragedii w tej kwestii jeśli chodzi o trening siłowy a szczególnie kulturystyczny
wiadomo że bardzo duże ciężary powodują mocne obciążenie tkanek

BPL-G

FightForALiving

Ewentualnie nogi tylko na Smithie

miałem na myśli tą część wypowiedzi

łąkotkę bardzo prawdopodobne że uszkodziłeś wtedy co ACL
nie ma tragedii w tej kwestii jeśli chodzi o trening siłowy a szczególnie kulturystyczny
wiadomo że bardzo duże ciężary powodują mocne obciążenie tkanek

To nic tylko men's physique mi pozostało.

Chociaż i tak pewnie w OPEN'ie bym się rozleciał. Taki już jestem. Piękny, ale giętki jeżeli chodzi o stawy. :P




Zmieniony przez - FightForALiving w dniu 2019-01-18 21:27:55

Od początku tematu usiłuje przekazać że nie powinno to być jakimś strasznym przeciwskazaniem przy sportach sylwetkowych więc nie wiem skąd taka opinia

BPL-G

Od początku tematu usiłuje przekazać że nie powinno to być jakimś strasznym przeciwskazaniem przy sportach sylwetkowych więc nie wiem skąd taka opinia

Wiem, i jednocześnie strasznie Ci za to dziękuję!

Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p

PS

Mam jeszcze jedno pytanie, ponieważ 3 tyg temu byłem u fizjoterapeuty, z racji tego, iż 3 miesiące temu naderwałem dwugłowy i leżałem przez 2 miesiące w łóżku) po czym zaczęło mi strzykać i strzelać w stawie skokowym --> zalecił ćwiczenia, potwierdzajac jednoczesnie niestabilnosc (kiedyś parę razy skręciłem, a jak już wiem - mam taki kolagen, że się rozciągam bardzo łatwo)

Dzisiaj jest juz o wiele lepiej, i stwierdził, że niestabilnośći brak. (Strzela o 70% mniej - ale coś tam jednak strzela)

I JA, oczywiście jako hipochondryk, chciałbym się dowiedzieć, czy można wyleczyć niestabilność stopy samymi ćwiczeniami?
Czy fizjoterapeuta może stwierdzić (ma do tego umiejętności) aby to określić?

Czy może jednak lecieć na rezonans?


Zmieniony przez - FightForALiving w dniu 2019-01-18 22:01:11

FightForALiving

Wiem, i jednocześnie strasznie Ci za to dziękuję!

Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p

po tego typu urazach ludzie uprawiają sport na najwyższym poziomie i przykładów jest masa także sam wiesz
kwestia oczywiście odpowiedniego reagowania , profilaktyki itp.

na rezonansie nie wyjdzie że jest niestabilność jeśli struktury (więzadła, torebka stawowa) są całe
sam wpływ na strzykanie w st skokowym jak najbardziej może mieć wspomniany uraz dwugłowego uda