...
Napisał(a)
Witam, mam taki problem otóż przy WL na większym ciężarze ucieka mi biodro, wyginam się poprostu, w łuk, mimiowolnie nie jestem w stanie utrzymać pozycji. Jakies propozycje jak temu można zaradzić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGMasz na myśli to że robisz zgiecie boczne kręgosłupa?
tak, łopatki, rotacje barków jestem w stanie utrzymać. a od lędzwi w dół mnie wygina
...
Napisał(a)
W sensie że mostek robisz ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Lekki mostek, jesli o tym piszesz, nie zaszkodzi kręgosłupowi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
anubis84W sensie że mostek robisz ?
tak mostek robie, ale nie o to chodzi.
Moge powiedzieć tak że po prostu dupa mi ucieka na bok i przez to przeginam się w bok
...
Napisał(a)
Ty musisz utrzymać pozycje techniczną bo innej rady dostać nie możesz. Musisz świadomie ją utrzymać i tyle, może być jeszcze tak, że ciężar masz za duży i ciało mimowolnie zmienia pozycje.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły