przybyl123
Hej jestem po redukcji 30kg , wzrost :195 Tu wprowadź tekst linku...waga aktualna 104kg. Co polecacie robić dalej ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Osobiście sugerowałbym jeszcze kontynuować redukcję. Na brzuchu widać jeszcze sporo tłuszczu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136808
To samo, nawet na wciągniętym bebzonie nie widać zarysu kratki, na dole i na boczkach są jeszcze zwały.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33078
Napisanych postów
23167
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278055
Redukcja i pozbyć się bębna :) lepiej dociągnąć redukcje niż zaczynać mase na sile z takiego poziomu .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
redukcja była długa więc wejdź na zero żeby organizm odpoczął i po kilku tygodniach od tego zera znów utnij i redukuj
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-19 16:26:05
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-19 16:26:05
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nadal redukowac, nawet i na wióra jak to się mówi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
