...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33063
Napisanych postów
23160
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278039
Ziemniaki wygladaja na około na max 250g
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Muszę powiedzieć mamie, żeby mi schaboszczaka jutro dała na obiad z ziemniakami bo mi smaka narobiłeś. Teraz będę pewnie do jutra myślał o tym schabowym. :/
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Przyjmij na oko 150g piersi + 20ml tłuszczu wsiąkniętego w panierkę + 250g ziemniaków.
Moderator działu Odżywianie
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
W Tym posiłku akurat nie powinno być problemów z liczeniem.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
226
150 gram fileta z piersi z kurczaka z bułką tartą i oliwą albo olejem - NIE MAM POJĘCIA JAK TO JEST PRZYRZĄDZANE bo mówię, firma to nam stawia
jakie wartości powinienem przyjąć ?
gdyż w kalkulatorze potreninegu jest niestety opcja Smażony filet z piersi kurczaka bez panierki
może ktoś w przybliżeniu podać KCAL i BWT ?