Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
zgadza sie, nie da sie opracowac jednej progresji dla wszystkich cwiczen i czy nawet glownych bojow, jedne grupy miensiowe beda nieco lepiej reagowaly na trening silowy od innych stad konieczne jest dobieranie progresji tak, aby stymulowac wzrost sily calego ciala
...
Napisał(a)
Ale na pewno masz na myśli ciezary w innych ćwiczeniach a nie zakresy powtórzeń?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Trening dla początkującego (staż 7msc)
Następny temat
Końcówka masy przed mini cutem :)
Polecane artykuły