GregoryS21
Waga 62kg, wzrost 182cm ...
Grzegorz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Od czego zacząc? jakie cwiczenia na siłowni?
- Jakie Cwiczenia, co i jak :/
- Jakie cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć/jak cwiczyc?
- Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?
- od czego zaczac? (nie chodzi o cwiczenia)
- Stosowna dieta/cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
Witaj,
a jaki w ogóle ma być Twój cel? Co chcesz osiągnąć?
a jaki w ogóle ma być Twój cel? Co chcesz osiągnąć?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12025
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
mysle, ze sciagnal lopatki po prostu do zdjecia, nie widzialem nigdy tak spietych czworobocznych aby plecy wygladaly w ten sposob
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
111
Mam cel by zrobić przynajmniej trochę masy mięśniowej, a najbardziej klata i ręce, brzuch ...
Grzegorz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
111
Plecy są naturalne ....
Grzegorz
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12025
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
zerknij w temat, tam masz przykladowe plany treningowe, ktore z powodzeniem wykorzystac mozna w ppoczatkowych etapach treningu
zerknij w temat, tam masz przykladowe plany treningowe, ktore z powodzeniem wykorzystac mozna w ppoczatkowych etapach treningu
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
