Zespół cieśni nadgarstka. Ćwiczenia.

Witam.
Moja żona ma stwierdzony zespół cieśni nadgarstka.
Poleci ktoś może jakieś ćwiczenia na to?
Boli ją nadgarstek promieniując do kciuka i palca wskazującego, dochodzi do lekkiego drętwienia ręki.
Zespół cieśni stwierdził lekarz POZ dając skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne ale niestety czas oczekiwania wynosi kilka miesięcy. (Prądy TENS, jakaś lampa itp).

Proszę o rady w Google ciężko coś konkretnego znaleźć.

kryst16

Zespół cieśni stwierdził lekarz POZ dając skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne ale niestety czas oczekiwania wynosi kilka miesięcy. (Prądy TENS, jakaś lampa itp).

same fizyko nie będzie tu wystarczające, należałoby udać się na konsultacje do fizjoterapeuty

Dziękuję za radę.
A polecił byś jakieś ćwiczenie na taka dolegliwość? Wyślę żonę do jakiegoś fizjo bo nie ciekawie to wygląda.

Mam jeszcze pytanie, lekarz POZ zalecił noszenie opaski uciskowej na nadgarstku jednak po jej zdjęciu momentami jest gorzej. Czy to dobra rada czy lepiej jej nie nosić?


Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2019-01-29 21:51:35

Jeśli w ogóle one byłyby potrzebne to muszą być dobrane indywidualnie na podstawie przeprowadzanego badania klinicznego tym bardziej że sam problem może być z innego powodu np. odcinka szyjnego kręgosłupa, niech się wybierze do specjalisty.