Tomek894
Witam mam zapytanie, czy dla 15 latka jest odpowiednie zażywanie Białka oraz Kreatyny? Lub co wybrać ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14674
Napisanych postów
53176
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400626
Witaj,
przy wadze którą wpisałeś lepiej te pieniądze przeznaczyć na większą ilość jedzenia konwencjonalnego, bo podejrzewam że są tutaj spore braki których białkiem nie nadgonisz
przy wadze którą wpisałeś lepiej te pieniądze przeznaczyć na większą ilość jedzenia konwencjonalnego, bo podejrzewam że są tutaj spore braki których białkiem nie nadgonisz
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
dla 15 latka nie ma koniecznosci w ogole stosowania bialka czy kreatyny
o ile kreatyne odstaw myslami na dalsze atapy rozwoju formy o tyle nad odzywka mozna sie jeszze zastanowic awaryjnie
o ile kreatyne odstaw myslami na dalsze atapy rozwoju formy o tyle nad odzywka mozna sie jeszze zastanowic awaryjnie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
275
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4982
kreatyne sobie odpuść (w tym wieku panuje mit kreatyny, za moich czasów X lat temu też tak było) ludzie myslą że to sok z gumijagód i jak wezmą to urosną. Jedz dużo i zdrowo a najpierw poszerz wiedze z zakresu odżywiania i suplementów.
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Jak się trenuje coś już zawodowo, się jest na jakimś etapie mistrzowskim mozna pogadać z trenerem o tym.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Nie ma takiej potrzeby. Białka potrzebujesz mało i wręcz możesz mieć problem aby z pożywienia nie dostarczyć zbyt wiele. Kreatyna na obecnym poziomie nie zostanie wykorzystana.
1
Moderator działu Odżywianie
