Pomoc w dobraniu środków na siłę

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

W planie miałem powoli budować masę ale przy takich dawkach to chyba redukcja byłaby dobrym pomysłem? Kurde jednak bardziej kusi mnie żeby zjeść Antka teraz ew mete/halo a coś takiego zrobić w maju albo na wakacje chciałbym sprawdzić co można osiągnąć po rocznej bombie a później sobie zrobić mostek na samym teściu. Mimo wszystko dzięki za pomysł napewno go wykorzystam jak przyjdzie na to czas.

...

Omenome

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 199 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12908

To tylko moja wizja na to :) ludzie lecą na samym teściu I dochodzą do 500mg ew dopiero po pół roku i dalej robili progress :)

Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-01 22:02:07

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

Zazwyczaj zanim sobie wbije do głowy jakiś środek sporo o nim czytam. Fora opinie użytkowników i jeżeli ktoś startuje na 250ew i dochodzi do 500ew robiąc cały czas progres na jakim poziomie wyciskania jest? 80 i po pół roku cisnie 100-120 ja swoim sukcesem nazywam dojście do 130 na sucho bez robienia nóg martwych ciągów i żadnego pojecia taki trening małolata sprzed 20 lat. I jak widzę teraz jak chodzę na siłkę jak ćwicza i jakie ciężary dzwigaja przy tak łatwym dostępie do wiedzy jakim jest net, bardziej ogarnięcia i świadomi ludzie to jestem w lekkim szoku. Wiem że moje dawki nie należą do najmniejszych ale wydaje mi się za jako amator bez większego pojęcia są adekwatne do osiągnięć. Pewnie przy diecie trenerze dobraniu supli pod siebie pewnie mniej bym bił i lepsze wyniki miał ale na to jeszcze przyjdzie pora

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908

Możesz i wbijać 2g testa i g**** osiągnąć
Dawka nie jest najważniejsza

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

E-lite wiem że dawka nie jest najważniejsza tak samo można progres na 250mg robić latami dokladajac co 2 miechy 2,5 kg do 100kg na sztange albo martwy. U mnie też trochę samopoczucie leży może dlatego za dużo kombinuje chcąc zadowolić siebie albo zaskoczyć wszystkich dookoła. Jak się słucha/czyta tych co na gramie dopiero dobrze się czują ja jestem w trakcie testowania co z czym się je a jeżeli biorę 700/800 To nie jest dla mnie wejście na grama bądź ponad tak samo zaczynałem od bicia króla co 2 dni potem cypio co 4-3-2 A teraz ed myślisz że po to że to lubię no może i trochę mi się to spodobało ale jeśli bym się czuł zaj**iscie bijąc 500e7d to byłoby zaj**iscie. Pewnie jeszcze trochę czasu zleci zanim się nauczę tego jak nie robić sobie krzywdy ale naszczescie mam trochę cierpliwośći i myślę że dam radę.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat