...
Napisał(a)
Witam mam pytanie odnośnie biegania raz w tyg w sobote ćwiczę w domu planem fbw w pon sro i Pią i chciałbym wyrobic fitnessowa sylwetkę czy bieganie raz w tyg ma jakiś sens? Nie jest to dlugi dystans okolo 5km
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Coś zawasze wspomoze, w końcu to jest aktywnosc fizyczna dodatkowa
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
kwestia co bieganie ma za zadanie?
jako element treningu cardio, ktory ma przyczynic sie do redukzji fatu, utrzymania wydolnosci miensiowej moze zostac jak najbardziej
jako element treningu cardio, ktory ma przyczynic sie do redukzji fatu, utrzymania wydolnosci miensiowej moze zostac jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jeśli biegasz dla relaksu, dodatkowej aktywności, zdrowia, przyjemności itd to śmiało możesz biegać bo jeśli chcesz poprawiać wyniki w bieganiu to częstotliwość za mała tego biegania.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły