ucho103
Kiedyś (15 lat temu 
) byłem dość mocno obeznany w temacie, ale praca siedząca spowodowała, że mam nadwagę.
Od trzech tygodni zmuszam się do powrotu do formy z przed lat. Liczę kalorie, ćwiczę.
Problemem jest wieczny brak czasu na przygotowanie/spożywanie posiłków. Często jestem tak zajęty w pracy, że śniadanie jem po 12:00, w dodatku w kalkulatorze widzę, że jem za mało białka, a za dużo tłuszczu.
Dawno temu kupowałem chyba Super Mega Mass 2000 z Weidera. Czy jest taka mieszanka którą mógł bym kupić i w razie braku czasu, na szybko zmieszać i wypić (nie jako zastępstwo posiłków, tylko w razie takich właśnie sytuacji, żeby spożywać regularnie te 5 posiłków) ?
) byłem dość mocno obeznany w temacie, ale praca siedząca spowodowała, że mam nadwagę.
Od trzech tygodni zmuszam się do powrotu do formy z przed lat. Liczę kalorie, ćwiczę.
Problemem jest wieczny brak czasu na przygotowanie/spożywanie posiłków. Często jestem tak zajęty w pracy, że śniadanie jem po 12:00, w dodatku w kalkulatorze widzę, że jem za mało białka, a za dużo tłuszczu.
Dawno temu kupowałem chyba Super Mega Mass 2000 z Weidera. Czy jest taka mieszanka którą mógł bym kupić i w razie braku czasu, na szybko zmieszać i wypić (nie jako zastępstwo posiłków, tylko w razie takich właśnie sytuacji, żeby spożywać regularnie te 5 posiłków) ?
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
anubis84
DJ_DoDo
