...
Napisał(a)
Siemka co polecacie na lepszy sen, w sensie coś na usypianie coś lepszego niż melatonina coś co serio działa bo niekiedy naprawdę mam problem z spaniem z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to już jedynie leki od specjalisty oczywiście na receptę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
melatoniny nie stosowałem, ale na mnie bardzo fajnie działa GABA, 2g i 20-30 minut takie rozluźnienie, że zasypianie to przyjemność, plus sen mega regenerujący nawet jak trwa krótko
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Kwestia tego z czego wynika Twój problem. Polecam poczytać na temat higieny snu: https://potreningu.pl/articles/57/sposob-na-bezsennosc--najnowsze-badania
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ja obecnie stosuje https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html#wartosci
Mogę poelcić.
Ale wiadomo jak ktoś ma poważne problemy ze snem to trzeba zbadać przyczynę a nie faszerować się jakimiś lekami
Mogę poelcić.
Ale wiadomo jak ktoś ma poważne problemy ze snem to trzeba zbadać przyczynę a nie faszerować się jakimiś lekami
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Bez recept to słabo jak melatonina ci nie pomaga to gaba też nie pomoże bo taką samą mają skuteczność(żadną), z herbat ziołowych to bardzo mocne napary z męczennicy cielistej,serdecznika opcjonalnie dodatek wrzosu i kopru ogrodowego działają nawet zauważalnie z działających bez recepty jest legal słabe benzo etizolam na necie kupisz, ale do długotrwałeego użytku o kant dupy, pomocne działanie ma też ekstrakt z bakopy i żeń szeń syberyjski( a najlepszym rozwiązaniem bd wizyta u psychiatry i poproś o chloroptothixen albo kwetiapine nie uzależniają nie mulą na następny dzień, ew trazadon ale to antydepresant no i upewnij się(zarzuć) że ci magnezu i potasu nie brakuje.
Poprzedni temat
Dieta w internacie bez kuchni... czy się da?
Następny temat
Wstępny dzień diety do ocenki.
Polecane artykuły