Naderwanie LCL

Trenuje sporty walki.

Chciałbym się dowiedzieć ile po takiej kontuzji wracaliście do sprawności.

Ile czasu musi minąć, żeby móc luźno sobie potrenować.

Czy potem jak rozpoczeliście trenowanie czy warto zakładać na treningi jeszcze jakieś ortezy sportowe czy ściągacze?

Podpytaj jeszcze w sportach walki

Generalnie kilka tygodni kwestia jak duże uszkodzenie i czy nie ma jeszcze innych dodatkowych co często ma przy nim miejsce jak i rehabilitacji.

No ponoć 3 miesiące muszę nosić orteze także chyba nie tak szybko. Kwestia kiedy po ściągnięciu będę mógł zacząć

Dlatego pisałem że kwestia jak duży stopień uszkodzenia i jest to w gestii lekarza prowadzącego.