Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
537
Prosiłbym o ocene przodu ciala zdjecie z lewej z dnia 25.02.2018 po prawej 4.02.2019
Dieta na okolo 70% wiem ze mogło być o wiele lepiej bo tak,naprawdę zmarnowalem ten rok czasu .
Wiek 15
Staz 1rok
Waga: po lewej 68 po prawej 82
Wzrost 190
Moze jakieś porady wskazówki ? Co można by,było poprawić ;) chetnie wysłucham
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj, różnica zauważalna Może nie jest to przemiana roku, ale też zdecydowanie rozbudowałeś się, a tkanki tłuszczowej jakoś więcej nie ma Ciekaw jestem jaka różnica na nogach, bo w wadze 14kg, a nie widać tego
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
537
Powiem ze "bocianem" napewno nie jestem nogi jakoś przypadły mi do gustu i robilem dosyć często jak dobrze pamietam przed bylo 50 teraz jest ponad 56 lydka + 4cm :/ myślę ze nie jest,najgorsej lecz tez nie najlepiej dzieki za ocenę ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33071
Napisanych postów
23163
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278047
Bardzo pozytywna zmiana i super wygladasz patrzac na to co było :) pamiętaj że praca nad sylwetką trwa latami i nie spiesz się bo łatwo wszystko zepsuć :)
Kacperek200325
Krzysztof Piekarz
georgu
Na pewno idziesz w dobrym kierunku 
anubis84
lodzianin1
monkey22
