...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie. Często mówi się że liczy się ogólny bilans tygodniowy, a nie dzienny. I teraz mam pytanie jak to jest np. w przypadku redukcji gdzie chciałbym sobie poobcinać troche kalorii od poniedziałku do piątku, a zwiększyc na sobotę i niedzielę tak że bilans kaloryczny z całęgo tygodnia będzie mi się zgadzał. Pytanie czy nie będzie to miało jakiś skutków typu zwolnienie metabolizmu albo po prostu nie przyniesie rezultatu . Chodzi po prostu o to że w tygodniu pracy trzymam diete na lajcie, ale sobote i niedziele spotykam się z bobem marleyem i musze wtedy trochę więcej podjeść
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
te różnice nie powinny być duże i nie powinno się wykorzystywać tych "zaoszczędzonych" kalorii na jedzeniowy syf czy dużo cukrów prostych . . . (odnosząc się do redukcji)
...
Napisał(a)
j/w jakieś odchyłki mogą być, drastycznych skoków nie stosuje
ja jestem zdania że lepiej podjeść w dni treningowe i mieć siłę na treningi
ja jestem zdania że lepiej podjeść w dni treningowe i mieć siłę na treningi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły