Anonim
Witam, czy zarzut siłowy się powinno robić z jakiejś określonej wysokości ? Bo mam taki problem, że jak używam obciążenia o średnicy 455mm to zarzucam 90kg, a jak używam zwykłych talerzy i są one dużo mniejsze to mój max jest to 75kg, największy problem mam na wysokości klatki piersiowej bo nie mogę przełożyć rąk pod sztangę a gdy zrobię przysiad aby wejść pod tą sztangę to już chyba nie jest zarzut siłowy tylko jakiś inny z tego co kojarzę. Znacie jakieś ciekawe ćwiczenia pomocnicze aby przełamać ten punkt na wysokości klatki piersiowej ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Problem będzie jedynie w dolnej fazie bo musisz niżej zejsć i inaczej bój zacząć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
