czester01
Tak wliczam w to rozgrzewke. Dzis bede robil przerwy z zegarkiem w rece. Dam znac ile zejdzie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
22
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Skoro tyle wychodzi to trudno. Bardziej bym zwrócił uwagę na poprawną technikę ćwiczeń.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
22
1h 40min z rozgrzewka ale bez rozciagania i rolowania na koncu. Technika jest :) progres tez, chcialem wiedziec tylko od kiedy liczyc przerwy i jak dlugie powinny byc. Dzieki wielkie. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Takie jak Ci pasie. Nie przykładał bym do tego szczególnej uwagi.
Moderator działu Odżywianie
