Anonim
jaki procent masy ciala wyciskamy przy pompkach?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj,
ciężko było by to obliczyć. A jakie to ma znaczenie?
ciężko było by to obliczyć. A jakie to ma znaczenie?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Weź wage oprzyj się na niej jakbyś robił pompki i zobaczysz ile wskazuje
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76013
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754746
Nie da się tego niestety określić. Poza tym, to jakie ma to znaczenie?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
Ok 65%-66%
Widziałem swego czasu obliczenia pod kątem tego zagadnienia.
Test z wagą o jakim anubis wspomniał pokazywał chyba coś podobnego
Widziałem swego czasu obliczenia pod kątem tego zagadnienia.
Test z wagą o jakim anubis wspomniał pokazywał chyba coś podobnego
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76013
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754746
Być może jest to w miarę dobry wyznacznik. Połową ciężaru ciała pewnie zrobię około 120 powtórzeń. Pompek może że 100.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
To jesteś kozak jak bez treningu pod te dwa ćwiczenia tyle zrobisz.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76013
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754746
W dużym stopniu skupiam się na treningu siłowo-wytrzymałościwym.
Moderator działu Odżywianie
