Świerzak167
Witam wszystkich.
I przechodzę do konkretów:
Ankieta
1. WIEK:30
2. WAGA:100
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:116
-udo:65
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat
6. DIETA:
-białko: 300g/dzień
-węglowodany: 400g/dzień
-tłuszcz: 80g/dzień
- kcal: około 3600
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 4.
1: (prolo 12tyg 200mg co 5d),
2: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
3: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
4: (1-10tyg omnadren 250mg e5d + deca 400mg e7d, 11-20tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d, 21-32tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d + meta iniekcyjna [zaczołem od 25mg/dziennie, skończyłem na 50mg/dzień], 33-34tyg mnadren 250mg e4d)
8. TRENING: 3xtydzien (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 x tydzień na bombie)
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę właśnie odblok, jeszcze leci nolvadex przez 1,5 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieję od czubka głowy i od czoła (ale mam to w poważaniu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu nie sprawdzane z obawy przed kontuzjami
Wyniki badań z przed cyklu:
Estradiol 21,80 pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N
Prolaktyna 9,91 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N
Testosteron 359,90 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Cykl_4,_jak_to_zrobić_-t1157766-s2.html
Wyniki badań z dzisiaj. Czyli 4 miesiące po zakończeniu odbloku:
Estradiol 13,30 pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N
Prolaktyna 9,21 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N
Testosteron 251,00 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N
Testosteron ledwo mieści się w dolnej granicy normy, jest mniejszy o 108 jednostek niż przed cyklem. Czy to oznacza że odblok się nie udał? Jak to oceniacie. Czy mogę powoli startować z następnym cyklem? Czy powtarzać odblok?
I przechodzę do konkretów:
Ankieta
1. WIEK:30
2. WAGA:100
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:116
-udo:65
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat
6. DIETA:
-białko: 300g/dzień
-węglowodany: 400g/dzień
-tłuszcz: 80g/dzień
- kcal: około 3600
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 4.
1: (prolo 12tyg 200mg co 5d),
2: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
3: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
4: (1-10tyg omnadren 250mg e5d + deca 400mg e7d, 11-20tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d, 21-32tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d + meta iniekcyjna [zaczołem od 25mg/dziennie, skończyłem na 50mg/dzień], 33-34tyg mnadren 250mg e4d)
8. TRENING: 3xtydzien (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 x tydzień na bombie)
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę właśnie odblok, jeszcze leci nolvadex przez 1,5 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieję od czubka głowy i od czoła (ale mam to w poważaniu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu nie sprawdzane z obawy przed kontuzjami
Wyniki badań z przed cyklu:
Estradiol 21,80 pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N
Prolaktyna 9,91 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N
Testosteron 359,90 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Cykl_4,_jak_to_zrobić_-t1157766-s2.html
Wyniki badań z dzisiaj. Czyli 4 miesiące po zakończeniu odbloku:
Estradiol 13,30 pg/ml (Norma: 11,30 43,20) N
Prolaktyna 9,21 ng/ml (Norma: 4,04 15,20) N
Testosteron 251,00 ng/dl (Norma: 249,00 836,00) N
Testosteron ledwo mieści się w dolnej granicy normy, jest mniejszy o 108 jednostek niż przed cyklem. Czy to oznacza że odblok się nie udał? Jak to oceniacie. Czy mogę powoli startować z następnym cyklem? Czy powtarzać odblok?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
