Jak najlepiej brać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

to są tak małe ilości, że nie ma co rozbijać na kg masy ciała dawałbym 4g w nietreningowy 6-7g w treningowy

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ja daje przedtreningiowo betaalanine

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 543 Napisanych postów 1465 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20809

To chyba u m nie tak będzie: Beta Alanina 6 G przed treningiem w dni treningowe Kreatyna 5G przed i 5G po w dni treningowe BCAA 10G w dni treningowe przed treningiem.Stała suplementacja to będzie.

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-25 09:36:41

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-25 09:37:59

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-25 09:38:43

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-25 09:39:58

Siła ponad wszystko.

...