SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bananowe placuszki z serka wiejskiego z pomarańczą

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Bananowe placuszki z serka wiejskiego z pomarańczą


Składniki:

- 50 g serka wiejskiego
- 40 g mąki owsianej
- 15 g odżywki białkowej (można pominąć i dać więcej mąki)
- 1 jajko
- pół rozgniecionego banana
- cynamon
- 2 łyżki mocnej zaparzonej kawy
- pół pokrojonej pomarańczy

Przygotowanie:

1. Wymieszać wszystkie składniki i smażyć małe placuszki na małym ogniu pod przykryciem.
2. Podawać z resztą banana, pomarańczy i ulubionymi dodatkami. U mnie maslo orzechowo-kokosowe i gorzka czekolada

Smacznego!



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
ooo wyglądają fajnie, może w sobotę na śniadanie zrobię a makrosy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowe batony domowej roboty - fit batony bez cukru przepis

Następny temat

Najlepszy blog lutego 2019-głosowanie

WHEY premium