...
Napisał(a)
Warzywa też wcinam ale nie wpisałem do diety... Mój błąd, do 3 posiłków dodaje warzywka ;) Czyli muszę jeszcze poczytać skąd wziąć dobre tłuszcze :D
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html Zapraszamy do zapoznania się z ich źródłami.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Pomoc przy ustaleniu makro - redukcja
Następny temat
Drodzy koledzy pomożecie? (DIETA)
Polecane artykuły