Ból wyrostka łokciowego

Zmagam się z nastepujacym problemem
Odczuwam ból w okolicach wyrostka lokciowego i kosci lokciowej.Bol wystepuje w ćwiczeniach pchajacych np wyciskanie na lawce poziomej,wyciskanie hantlami na barki.Szczegolny jednak bol odczuwam przy ćwiczeniach na triceps np uginanie z wyciągu gornego a podczas wyciskaniu francuskiego bol jest jeszcze mocniejszy.
Dodam tez ze ostatnio mam tez jakby "szczykanie" w stawie lokciowym jednak nie jest to bolesne.Ból odczuwam rowniez podczas napinania bicepsa.
Czy mascie zawierające kolagen itp na stawy mogą pomoc?Prosze o pomoc

Maść w takim przypadku nie będzie pomocna, należałoby wybrać się do specjalisty. Czy miałeś jakiś uraz oraz od kiedy występują dolegliwości?

Bol utrzymuje sie od 2 tygodni.Kiedys juz mialem ten sam problem lecz bol minal po przerwie.Może lepiej zaprzestac z treningami na tydzień lub dłużej.

Dolegliwosci wystepuja od 2 tygodni.
Kiedys juz zmagalem sie z podobna kontuzja,zrobilem przerwe i bol przeminal.Teraz mialem 4 dni przerwy i bol ustapil,poszedlem na trening i na bylo ok ale po treningu bol powrocil.

Bo przerwa powoduje tylko że objawy się wyciszą np. reakcja zapalana a sama przyczyna dolegliwości jest niewyeliminowana i przy większym obciążeniu daje objawy bólowe.

A czy jest sens kupna stabilizatora lub opaski na lokcie.Wiem ze nie jest to calkowite rozwiazanie problemu i trzeba bylo by sie zastanowic bardziej nad przyczyną ale pytam.

Nie bo to nie będzie miało na to wpływu , samo odczuwanie w niej jeszcze być może ale dalej nie będzie wyeliminowanie przyczyny i trening będzie nasilał dolegliwości.

Dziekuje za rady i pomoc

Spoko, jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego