Prośba o ocene diety redukcyjnej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1065

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

a ja jeszcze raz zapytam.... czemu tyle mleka tam pchasz?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Wywal to mleko. W niczym ono nie jest pomocne. Plus jego jest jedynie smakowy. Daj mleczne napoje fermentowane ale w rozsądnej ilości a nie 1l dziennie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Książki na temat tłuszczów.

Następny temat

Dieta do oceny i lekkiej modyfikacji

Polecane artykuły