Bieganie a zabieg

Witam dokładnie 2 tyg temu miałem zabieg na ginekomastie dzisiaj miałem zdjeye szwy. Chcualbym wrócić do biegania gdyż ten brak wysiłku powoduje że kilogramy idą do przodu. Ile najlepiej poczekać?

kilogramy do przodu nie idą od braku wysiłku, tylko od niedostosowania odżywiania do przerwy w aktywności
trzeba było porozmawiać z lekarzem który przeprowadzał zabieg lub ściągał szwy, nie wiadomo nic jak Ci się to zrosło jak to wygląda, więc odpowiedź tutaj na jaką liczysz tak lub nie, nie wchodzi w grę

jw
poczekaj jak wszystko się zagoi i dostaniesz zgodę od lekarza i przypilnuj diety to kilogramy w tym czasie nie będą szły

Podczass biegu koszulka moze trzeć o klatkę, jakies zabrudzenie, itp, poczekaj az sie dobrze zagoi

dokładnie , łatwo o ryzyko infekcji wstrzymaj się na spokojnie jeszcze z 2-3 tygodnie