BCAA.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14

Chodzę na siłownię 4-5 razy w tygodniu czy zwykła woda wystarcza w nawodnieniu i uzupełnieniu potrzebnych składników? Myślałem nad BCAA ale pytanie czy warto w moim przypadku? Jak tak to 8:1:1 czy 2:1:1 ?

Mam 16 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

Witaj to czy warto dorzucić bcaa zależy od Twojej diety głównie. Bcaa to dodatek dość ekskluzywny i jest taka wisienka na torcie w przypadku jej uzupełnienia. Więc jak np stosujesz ogólny zarys diety to niekoniecznie bcaa się wtedy przyda

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Pawel129834

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14

A co np moge stosować aby uzupełniać najważniejsze składniki? Magnez witamini itd.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

Magnez omega 3 Wit d3 K2 wystarczy w zupełności.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Pawel129834

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html

Czyli to powinno wystarczyć?

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Tak, to podstawa suplementacji..

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

Pawel129834
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html

Czyli to powinno wystarczyć?

jako opcja podstawowa, jak najbardziej moze byc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

Bcaa odpuść na początek bo jest Ci zbędne jak już masz uzupełnić aminokwasy to prędzej wheyem to zrób, a najlepiej dietą

)

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Ashardon

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765

BCAA to syf, na który nie warto marnować pieniędzy. Nie daj się wkręcić w tę marketingową karuzelę. Przeznacz te pieniądze na jedzenie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

zwykła woda źródlana nie, lepiej psoatwić na wysokozmineralizowaną

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62286 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777509

Wysokozmineraliowana może być byle uważać żeby nie pić wód leczniczych bo to inna kategoria. W większości z diety da się dostarczyć podstawowe makro.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena planu ,problem z rozwinięciem barków

Następny temat

Fbw sakera

Polecane artykuły

BCAA.

Trening dla początkujących

ocena planu ,problem z rozwinięciem barków

Fbw sakera

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6