Mleko

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaka jest "bezpieczna" ilość mleka, którą można spożywać dziennie. (np. 300ml.)
Mleko chciałbym użyć do owsianki, i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić.
Proszę, nie polecajcie mi robienia owsianki z białkiem itp. bo i tak ją robię ale i tak najbardziej smakuje mi z mlekiem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33078 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055

A jaka jest niebezpieczna ilosć mleka i dlaczego???

Pije mleko wtedy kiedy mam ochote na jakiś posiłek zawierajacy mleko i nieraz jest to i 600 ml w ciagu dnia jak mnie zlapie na kakao a do tego pijam 4 kawy z mlekiem

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Nie ma bezpiecznej granicy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

neyzzar

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 177 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 58116

jak lubisz to pij, 300ml dziennie to jest nic ja nieraz pilem 1l dziennie i nic mi nie jest (lubie mleko) :)

Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2019-03-02 10:04:05

...

Dietetyczniee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24

Jeśli dobrze tolerujesz nabiał, to nie ma czegoś takiego jak bezpieczna dawka. A jeśli nie tolerujesz nabiału, to polecam spróbować roślinne napoje ;) np. kokosowy, ryżowy, to świetny substytut mleka

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Nie ma czegoś takiego jak bezpieczna ilość mleka. Jak masz ochotę to wrzuć je do posiłku. Warto jednak wiedzieć o tym, że nie ma w nim zbyt wiele plusów. Ewentualnie smak.

Moderator działu Odżywianie

...