Ocena sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ocena , sylwetki

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Korok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 92

Witam, mam 17 lat. Trenuje na siłowni około 5 miesięcy. Wcześniej trening w warunkach domowych.
Wzrost: 183
Waga: 82
Przez te kilka miesięcy znaczny wzrost wagi (ponad 7kg)
Zdjecia aktulne i sprzed pół roku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Jakbyś dał całą sylwetkę przód bok, tył w naturalnej pozie mozana ocenić a tak to widać że trenujesz, po 5 miesiacach nie ma co zbytnio oceniać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

trudno ocenic sylwetke w takiej formie jak wrzuciles zdjecia, ty bardziej nie wiedzac jak wygladala przed

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hfelen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29

Ale w sumie które zdjęcie jest aktualne, a które sprzed pół roku??

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Może i masy mięśniowej coś tam wpadło jednak podlało też sporo bo bf nie jest jakiś niski więc wypadało by coś przyciąć.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Siady

Polecane artykuły

Ocena sylwetki

Trening dla początkujących

Split do oceny

Siady

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne