Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
47 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
27557
Hej czy można przygotować sobie omlet wieczorem schować do pojemnika a następnie do lodówki i rano zabrać go do pracy czy lepiej przygotować go rano przed pracą
Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate? thx for all answers.
Szacuny
29915
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
100g a 170 to prawie 2 razy więcej aczkolwiek to mała różnica kcal, tylko jak w innych posiłkach też takie różnice będziesz robić to się zrobi spora nadwyżka, możesz zawsze sobie w pudełeczko jakieś na pół podzielić jeżeli tak sobie to rozpisałeś, albo tak zmienić inne posiłki w ciągu dnia, żeby nie bawić się w rozdzielanie tego jogurtu
Szacuny
29915
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
no to są to tak małe ilości, że w granicy błędu, 100g ma coś koło 60kcal więc te 70g będzie miało 42kcal około, czyli możesz się nie rzejmować jeżeli cała reszta dopięta
Szacuny
17680
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
Spokojnie tutaj dawaj.
Co do wagi produktów wiadomo, masz 100g pomaranczy ale Twoja ma 130 to jesz 130, ale znowu masz w diecie jakiegoś banana to wtedy mozesz zjaesć mniej czy gdzies z jakichś innych sypkich produktów odsypać węgle.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.