Potrzebna dieta :d

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 933

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Baranek16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521

Potrzebuje dobrej diety i odpowiednich odzywek do niej!!! Myslalem nad SMM 4000 weidner

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45412

przeczytaj posty podwieszone..uloz dieta..ewentualnie daj do sprawdzenia..
jak jestes leniwy to przejrzyj posty w tym dziale..roznych diet jest tutaj
masa..wybierz i dostosuj do wlasnych potrzeb...ewentualne braki skladnikow
pokarmowych mozesz zastapic odzywka..

bardzo leniwy 5xl

>>>unreal definition<<<

...

Baranek16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 521

No sam to niemam ułożonej diety. Jem zawsze sniadanie o 7 - z 4 bułki z serem badz z jakąś szynką. O 12.20 jem obiad, o 16 zaczynam trening, trwa gdzieś do 17.30 około 18-19 jem kolacje, np. jakas zupe różnie... I czasami cos zjem okolo 22.00 i ide spac. Planuje kupic jakas odzywke i niewiem czy ma byc to SMM 4000 Wiednera- lub SMM 2000 Wiednera, trenuje juz 6 miesiadz a ogolnie to dwa latka z przerwami i potrzebuje troche masy min. 5 kilo by sie przydało :D i bede byyyyk!!!!!

...