...
Napisał(a)
Cześć, jeśli dziennie przymuję określoną ilość białek, węgli i tłuszczów to jeśli w dzień treningowy biorę Carbo, Bcaa i izolat białka to powinienem dodatkowe składniki odjąć z posiłków?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaka suplementacja przez caly dzien przy niemoznosci jedzenia normalnego pozywienia?
- Jak to razem zwiazać i jakie dawki na dzien treningowy i normalny (bez ćwiczen)
- ilosc kreatyny a lajtowy dzien treningowy.
- Mniej znane suplementy - opinia
- Odżywka bialkowa a dzień bez treningowy
- Ile gram kreatyny powinno sie dostarczyć w dzień nie treningowy?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odwrotnie. Jeżeli dostarczasz z diety odpowiednią ilość makro składników to niepotrzebnie dodajesz Carbo i odżywkę Białkowo.
2
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wszystko w punkt jak wyżej napisane - odżywki typu białko czy carbo to UZUPELNIENIE braków w diecie wiec nie spozywaj ich jeśli nie musisz :) , jak bez większego problemu zaspokajasz swoje zapotrzebiowanie na dany makroskładnik z pożywnia to tak zostaw bo makro z jedzenia to nie tylko wegle czy bialko a dodatkowe witaminy , makro czy mikro elementy
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
jeżeli te produkty masz uwzględnione jako uzupełnienei diety czyli carbo i białko, to nie musisz ich odejmować bo to już jest uwzględnione
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
nie bedzie dla sylwetki wiekszego bodzca w budowaniu masy, czy skorzystasz z pokarmu czy suplementu
jak makro bedzie zgrywac to bedzie tak samo dobrze czy to jedzac sztuke miesa wiecej, czy porcje bialka
jak makro bedzie zgrywac to bedzie tak samo dobrze czy to jedzac sztuke miesa wiecej, czy porcje bialka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale jeśli masz jakiegoś omleta, chcesz dodać do niego białka dla smaku czy polwew zrobić to wiadomo bilans się zgadzać musi i np gdzieś tego białka trzeba ujać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły