...
Napisał(a)
W ciagu dnia przyjmuje 2 razy po okolo 2.5g beta alaniny i w sobote raz 5g i bcaa 2 razy dziennie po okolo 10g i w sobote raz 10g poniewaz mam tylko jeden trening i kiedy i ile powinieniem przyjmowac te suplementy w niedziele?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Beta alaniny bierzesz dawce jak w normalnym tygodniu, BCAA nie bierzesz wcale.
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie bierz bcaa jak nie trenujesz szkoda tylko towaru
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jakubn1bcaa 2 razy dziennie po okolo 10g i w sobote raz 10g poniewaz
bcaa tylko porcja przed treningiem lub w trakcie popijaj z wodą
beta alanine 3-4g w neitreningowy a 6-7g w treningowy lub bez względu na dzień 3-4g przy suplementacji stałej
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły