anubis84
Dokładnie tak, wtedy zkupiasz się na jednym ćwiczeniu, mozesz zauwazyć progres siłowy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
...
Napisał(a)
Elips
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
184
I na budowanie sylwetki też będzie lepsze ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Tak bo stymulujesz dany obszar i on dostaje bodziec a nie co chwila inne obszary trenujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Po jednym ćwiczeniu na kazda partie i 4 x 8-10 powtórzeń.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
20 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
184
Okej, i z tego planu powyżej co dałem większość partii ma po 2 ćwiczenia to które z każdego byście piwybierali ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Te najbardziej złożone. Siady, wyciskania, Wioslo, drazek...itd
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
