Bolący nadgarstek

Mam nastepujacy problem ,około miesiąca boli mnie nadgarstek a dokładnie jest to lewa ręka i dolna cześć lewej strony .Stało mi się to podczas treningu ,i teraz boli mnie cały czas a jak podnosze cieżary to jest coraz większy ból.Stosuje maść Ben Gay i opaski ale nic nie daje w sumie.I nie wiem czy mam się udać do szpitala bo jak chciałem isc normalnie do lekarza to termin mi ustalili za półtora miesiąca.I nie wiem czy mam naderwane sciagno czy co.
Prosze o pomoc i pisze tu bo nie mam abonamentu

możesz spróbować zmniejszyć obciążenia i robić tylko te ćwiczenia które nie obciązają nadgarstka, do tego kupić glukozamine, jak nie przejdzie to do lekarza

Życie jest za krótkie by być małym.....

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118322 i polecam wpisac w wyszukiwarce "nagarstek" bo ten temat byl wielokrotnie poruszany

-------------------------------
NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"
"For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."

Dobre też są paski usztywniające nadgarstek. Czasami są przy rękawiczkach. Od tej poru co je mam to o nadgarstku zapomniałem.

W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

dokladnie paski tzn usztywniacze na nadgarstki sa w wiekszosc rekawiczek do cwiczen,wszystko znajdziesz w linku ktory podalem(w nim jest jeszcze 1 link-do mojego postu bo mialem kiedys ten sam problem )

-------------------------------
NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"
"For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."



Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-12-07 01:41:58

Kupie sobie glukozamine i dalej bede stosowa masci i usztywniacze,ale moge cwiczyc czy dac sobie spokoj jeszcze do konca roku z treningiem??

mozesz spróbować na mniejszych obciążeniach jak nie prejdzie to lekarz

Życie jest za krótkie by być małym.....