...
Napisał(a)
Witam, jakiś czas temu robiąc płaską ławę zakuło mnie przy prawym przyczepie, tak że przy opuszczaniu sztangi mozna bylo sie zesrać, autentycznie, treningu nie dokonczyłem. Dałem sobie tydzien luzu z klatą, robiłem barki itp, nic nie czułem. Dzisiaj połozyłem się na płaskiej i przy 100ce, tak kure**sko kłuje w okolicach prawego przyczepu, ze szok, nigdy nie miałem takiego czegoś, przy opuszczaniu sztangi jeszcze ujdzie, ale przy wypchnięciu, zgon. Co to moze byc? Tak samo czuję to przy podciąganiu się szerokimchwytem i przy płaskiej, np. barki nic nie czuję, dyskomfortu. Tydzien przerwy zupełnie nic nie dał. Lekarz zostaje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każdy uraz z czasem sam się zagoi ale to potrzeba czasu, jak chcesz przyspieszyć to pozostaje lekarz i sprawdzenie co się stało, jakieś naderwanie moze, i działanie w tym kierunku
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-10 12:41:49
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-10 12:41:49
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zapewne naderwałem jakies włókno . Zostaw wyciskanie na jakiś czas i wykonuj ćwiczenia które nie powodują dyskomfortu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Problem z lekarzem jest jeszcze taki, ze w sumie nie ma w mojej miescinie lekarza tak zwanego 'sportowego' cięzko byłoby mi mu wytłumaczyc co dokłądnie mi boli, bo ten ból jest dośc dziwny, przykładowo, ławka płaska, przy wypchanięciu sztangi kłuje niesamowicie, ale przenoszenie hantli na ławce w zasadzie tego nie czuję, barki stojac/siedzac nie czuję, wznosi hantli też nie czuję, biceps na modlitwniku nie czuję, ale zacznę robić płaską, czy to sztanga czy hantle problem wraca
nie wiem czy odpuscic wszystko zupełnie, czy sama klatę
Zmieniony przez - Tsubasa33 w dniu 2019-03-10 12:49:56
nie wiem czy odpuscic wszystko zupełnie, czy sama klatę
Zmieniony przez - Tsubasa33 w dniu 2019-03-10 12:49:56
...
Napisał(a)
Napisałem Ci co masz zrobić i nie wyciskaj na sile bo sobie zerwiesz cały mięsień a wtedy będzie kiepsko
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dokładnie , udaj się do lekarza na badanie USG i zobacz faktycznie jakie jest uraz oraz jakiego stopnia.
Polecane artykuły