„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Diete dopnij i efekty na pewno beda.
...
Napisał(a)
W razie jakichs niejasności mozesz pisac w tym temacie. Pomożemy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie dało by radę to rozpisać na 4 dni ,bo 3 dni to troszkę mało.
...
Napisał(a)
lysy2910Mam takie pytanie dało by radę to rozpisać na 4 dni ,bo 3 dni to troszkę mało.
Jak na 4 dni treningowe to masz w przytoczonym temacie podwieszonych gotowe programy rozpisane push/pull albo góra/dół na 4 dni.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Przeciez początkującemu 3 dni w zupełności wystarcza.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Własny plan treningowy do oceny
Polecane artykuły