MMA czy coś jeszcze

Witam,
planuje zacząć chodzić na zajęcia MMA za jakiś czas-
Moje pytanie: czy ćwicząc mma należy chodzić na inne zajęcia dodatkowo (np. K1 czy bjj . W tym samym klubie są dostępne te 2 dyscypliny. Nigdy nie miałem z żadnym ze sportów czy sztuk walki styczności.)
Mam 16 lat wiec nie mam czasu codziennie a na dodatek nie chciałbym RACZEJ rezygnować z min. 2 dni treningowych na siłowini
Z góry dzięki


Zmieniony przez - Kyre18 w dniu 2019-03-10 18:40:38

Chodzisz na jedne i tyle Ci wystarczy.

Nie trenuję parteru ale połaczenie kickboxingu z siłownią (sylwetkową) tak aby mieć jako takie efekty w jednym i drugim nie jest łatwe. Chcąc być wszechstronnym zawodnikiem w MMA może byc Ci ciężko, myslę że wypadałoby zrobic min 2 x stójke i 2x parter więc razem z siłownia masz 6 dni treningowych. Chyba że siłownie będziesz robił pod mma; czyli dynamika, moc zamiast masy ale wtedy tez wypadałoby zrobic ze dwa takie treningi. Jesli w jednym klubie masz oba style to ja bym nie kombinował z szukaniem kolejnego (tym bardziej że jeszcze nawet nie zacząłeś trenować). Jak będzie dobra dieta i regeneracja to powinienes dac fizycznie radę. Spróbuj, po miesiącu- dwóch będziesz wiedział.

No niestety grafik wygląda tak w klubie że jest to niemożliwe poniewż jesem z malego miasta
Czy ma sens robieni
Pon bjj
Wt silownia pod wytrzymalosc
Śr mma
Czw nic
Piątek kick boxing
Sibota silownia
Ndz nic

Aha czyli rozumiem że te 3 dyscypliny sa w jednym klubie jako oddzielne treningi?
Tak, jak najbardziej jesli nic innego nie wchodzi w gre to jest spoko. Najlepiej pogadaj z trenerem (trenerami).

To są odzielne treningi
A za każdą dyscypline płaci się osobno prawda ? (Troche głupie pytanie być moze wiem)
Bo jeśli tak to czy równie dobrze nie byloby chodzic po prostu 3 razy na MMA i pewnie za kazdym razem bylby kladziony nacisk na inna dyscypline wg trenera (planuje pojsx do kolka za 2 tyg)

Kółko- klub jak coś

W takim razie najlepiej i najłatwiej byłoby sie skontaktować z właścicielem klubu, bądź trenerem- trenerami sekcji i z nim rozwiac wszystkie wątpliwości co do ilości, rodzaju jak i cen treningów.

Ok a czy pomysł połaczenia silowni pod wytrzymalosc (jakiea areoby+ cwiczemia z duzym zakresem powtorzen) i sile (cwiczenia wielostawowe na mała liczbe) jest dobry

Oczywiscie innego dnia sila innego wytrzymalosc

Ja tak trenuje hobbystycznie, ale dla mnie ważna jest zarówno sylwetka jak i pogłębianie umiejętności i techniki w kb. Jednak nie jest to łatwe połaczenie, większość ludzi którzy myslą poważnie o sportach walki trenuje siłę dynamiczną i wytrzymałość mięśniową.
Edit. zamyslony troche pisałem. Pod mma trening siłowy pewnie wygląda z pewnością nieco inaczej niz pod typowy k1, więc siła do obalania czy rzucania przeciwnikami jest potrzebna. Jak zaczniesz trenować spytaj trenera lub może ktos na forum trenujący parter sie wypowie.


Zmieniony przez - bartek81 w dniu 3/11/2019 3:33:09 PM