Omlet

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

W tym tygodniu będe przed treningiem jadł omlet ile czasu po takim omlecie odczekać i zacząć trening ?Zazwyczaj czekam 2h30min po obfitym posiłku a po takim omlecie ?

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

Tyle co po innym posiłku . Kwestia indywidualna . Napewno nie mniej niż 1 godz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Zawszę czekam 2h nim się ogarne i dojadę na trening mija te 30 min po każdym posiłku tyle trzeba czekać nie ważne czy obfity czy nie ?

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

No to jak tak robiles i było ok to rób tak dalej

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

kk Dzięki :)

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Jak coś się sprawdza to nie ma co szukać 'lepszego' wyjscia

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33069 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047

Sam na sobie sprawdzaj , jeśli nie pojawia się dyskomfort podczas treningu to możesz ćwiczyć i po 30 minutach :) kwestia indywidualna :)

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zaskakiwanie miesni na redukcji

Następny temat

Zmiana planu treningowego

Polecane artykuły

Omlet

Szybkie pytania bez logowania

Zaskakiwanie miesni na redukcji

Zmiana planu treningowego

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny