Jakie produkty węglowodanowe do wody, aby pic podczas treningu ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 447

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maciuch01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 770

Witam chciałbym się zapytać co można dodać do wody z węglowodanów aby pić podczas treningu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Miód, cytryna i odrobina soli.

Jak chcesz jakiegoś gotowca to izotonic np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Hot-opis2104.html?fbclid=IwAR3FUDh7qZ7vIEOPq_qCO_frWMqugDQ_tww1lMPN0NsyiVOz9aW5ScYaZsg#wartosci

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-10 20:01:49

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808

Jeżeli pytasz o trening siłowy to nie potrzebujesz żadnych dodatkowych suplementów, substancji. Na treningu pijesz zwykłą wodę

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

W jakim celu chcesz pić węglowodany w czasie wysiłku?

Moderator działu Odżywianie

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

masz intenstywny kilkugodiznyn wysiłek że potrzebujesz uzupełniać ww podczas treningu?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Uzupełnienie diety pudełkowej

Następny temat

Zastoj na IF. Diet break?

Polecane artykuły

Jakie produkty węglowodanowe do wody, aby pic podczas treningu ?

Odżywianie i Odchudzanie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Uzupełnienie diety pudełkowej

Zastoj na IF. Diet break?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki