Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
160b 80t 200w
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1 masteron+prop
Opisz swój plan treningowy
trening siłowy
Cel cyklu
siła, redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
prop+master pół roku temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
lysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
110 140 140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
185
Witam. Zaczynam, a właściwie zacząłem cykl złożony z propionatu i oxy.
Cel cyklu to siła redukcja i poprawa fuknonalnosci czyli trening pod sporty walki.
Obecnie jestem po dwóch strzałach propa.
Dawkowanie:
prop 100e2d 1-10
oxa 50ed 2-9
suple:
witaminy mineraly omega ashwaganda gaba aminkowasy eea kreatyna
1. Kreatyna w dni treningowe przed/po tak jak biorę w zasadzie caly czas. Czy zbyteczna?
2. Jakie osłonki wątroba/żołądek? dawkowanie?
3. Rozpiska saa. jakies zmiany?
Szacuny
621
Napisanych postów
652
Wiek
40 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4128
Oxe daj tez 1-10 z propem ,kreatyne lec dawka 5g z rana ed ,wrzuc probio liv/eseliv powinien wystarczyc jak nie masz problemow z watroba ,badania robiles przed cyklem ?
1
Miałem być Bogiem a żyje z anabolicznym nałogiem :)
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
185
Redukcja nje jest stricte głównym celem tego cyklu a raczej nazwę to efektem ubocznym wysokiej intensywności treningowej. Nie modifikuje niczego w diecie pod redukcje. Potreningowo i na noc wrzucam duże ilości węgli żeby dobrze się regenerować. Jeśli w weekend nie podbijam drastycznie kalorii śmieciowym jedzeniem(takie mam założenie by tego nie robic) to już widzę delikatna redukcje po kablach, brzuchu.
Ale oczywiście racja niepotrzebnie w założeniach wpisałem redukcje i wprowadziłem trochę w błąd.
Jeśli chodzi o badania będę robił dopiero za dwa tygodnie gdyż jestem na ta chwile za granica. I tu pytania
1. Jakie markery
2. Czy robienie badań w trakcie już dużo zmienia i czy ma jakiś sens? Ogolnie jakie uwagi co do tej kwestii
3. Trzecie pytanko odnośnie łykania oxy. Łykać to przed/w trakcie/po posiłku czy nie ma to większego znaczenia i nawet na pusty żołądek?
4 jak najlepiej w ciągu dnia to łykać? To jest 5 tabletek. Jak to rozłożyć?
Dziękuje za odpowiedzi zainteresowanym
Pozdrawiam
Zmieniony przez - blejkzsg w dniu 2019-03-19 16:12:28
Szacuny
22
Napisanych postów
403
Wiek
85 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6696
Oxa pod sporty walki to mit ja jem teraz taki cykl za dużą pompa jest po oxie. Wątpię też że tam jest oxa raczej z 80 procent winstrol. Po 5 tabsach to stracisz pewnie apetyt na maksa . Ja osobiście już bym takiego połączenia nie zrobił wolałbym solo propa brać . Do tego bolą mnie barki i mięśnie strasznie takie obolałe mam. Z kumplem rozmawiałem wczoraj co jadł też te niby ixe balkana mówi że się też wrabal. Jeździ na rowerze długie dystanse i ma mega pompę na nogach że jechać się nie da po winstrolu miał to samo. Daj se spokój z tą oxa