Czy jest jakaś okreslona dawka spożycia omega 3/6? Bo widzę że czasami wychodzą mi dosyć pokaźne liczby. Wystarczy że zjem 50g orzechów włoskich plus dorzucę trochę nasion Chia i mam podział 19/6,5
...
Napisał(a)
Witam
Czy jest jakaś okreslona dawka spożycia omega 3/6? Bo widzę że czasami wychodzą mi dosyć pokaźne liczby. Wystarczy że zjem 50g orzechów włoskich plus dorzucę trochę nasion Chia i mam podział 19/6,5
Czy jest jakaś okreslona dawka spożycia omega 3/6? Bo widzę że czasami wychodzą mi dosyć pokaźne liczby. Wystarczy że zjem 50g orzechów włoskich plus dorzucę trochę nasion Chia i mam podział 19/6,5
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zaleca sie proporcje o3 do o6 w stosunku ok. 1 do 2-4
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ale tu masz roslinne , pomyśl o omega 3 z ryb.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Anubis, również zjadam rybę 2/3 razy tygodniowo
Po prostu chodzi o to czy taka ilość omega nie będzie szkodliwa dla organizmu
Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-03-19 20:28:34
Po prostu chodzi o to czy taka ilość omega nie będzie szkodliwa dla organizmu
Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-03-19 20:28:34
...
Napisał(a)
Nie będzie szkodliwe. Warto jednak zwracać uwagę na ogół kwasów tłuszczowych w diecie:https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja, co robię nie tak? A może tak ma być? Samopoczucie
Następny temat
Pytanie o interwały
Polecane artykuły