Diqz
Witam! :)
1. WIEK: 35
2. WAGA: 95
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: nie wiem
-udo: nie wiem - mało
-talia: jest ABS ;)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat
6. DIETA: Lekki +, High Carb
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 50%
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O losie... Cały czas na bombie jestem. Nie brałem ostatnio przez 1 miesiąc w grudniu 2017
8. TRENING: Siłowy 4 razy, aeroby 11 razy/tydzień (praca)
9. CEL CYKLU: lekka masa, regeneracja, ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To skomplikowane
11. POZIOM BF%: Niski nie wiem z 12%?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia
13. STAN ZDROWIA: Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000tyś
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 3x150kg
W zasadzie cały czas lecę teścia 400mg/week + master długi 400mg/week, ale co jakiś czas dorzucam jakieś środki, przed ważniejszymi wydarzeniami.
Tak więc, od stycznia do początku marca zmieniłem środki:
Leciał: tren krótki 100 + master krótki 100 + prop 100 + wino 50mg woda / co dwa dni + oxa 30mg /codziennie, ale zaczeły mi się robić hardcorowe stany zapalne. Kumpel powiedział, abym przeszedł na długie estry, bo mniej rozpuszczalnika mają i nie będzie zapaleń. Dodatkowo, strasznie mi tren pojechał flaki i musiałem go odstawić.
Tak zrobiłem z początekiem marca i po stanach zapalnych, ani śladu:
Obecnie lecę (od 1 marca)
200mg cypio + 200mg deki + 200mg mastera długiego/ co trzy dni.
Jest bardzo fajnie, ale kumpel powiedział, że deka mnie zaleje i abym przeszedł na NPP, bo lepszy środek i nie potrzebuję dużo masy tylko suchej. No i je kupiłem. Tylko jak teraz na nie przejść? Myślałem o 100mg NPP do każdego strzału. Dziś robiłem strzał z deką. Odczekać dwa dni i zrobić od razu 100 NPP czy np. 50 NPP, bo deka jeszcze siedzi i dopiero z nastepnym 100? Czy po 100 NPP raz na 3 dni to nie za mało?
Nie chcę duzych dawek, chcę trochę podkręcić się, ale bez sensu bić, jak ma nie iść.
No i drugie pytanie, bo tak się złożyło, że kupiłem GH, chcę pociągnąć z pół roku, może rok.
Dokupiłem insę, a T3 i T4 też biorę od 1 marca.
Obecnie daję rano w jednej dawce 100T4 + 45T3 (novothyral + 25 T3 jakiejś) + 4UI w jednej dawce GH (chinol, imperial), po godzinie jem.
+ 12ui insy (NovoRapid) tuż przed treningiem. Dobrze to robię? Bo brałem już na kilka sposobów, ale ciągle to się zmienia i teraz coś takiego próbuję (zawsze insę waliłem po treningu tylko, ale to przed jest spoko - popijam sobie dextrozę + aminki + kreta i jest fajnie)
Trzecie pytanie: Po 4 tygodniach (czyli za 3 tygodnie) robię przerwę w insie ( na 4 tygodnie) i czym wypełnić lukę? Czy w ogóle ją wypełniać? Mam pojechany trochę żołądek od trenu, więc nie może być meta. Myślałem, o tych SARMACH, brałem Mk i GW, a myślałem o ty RADzie czy LGD - może to? Albo oba?
Pozdrawiam
Zrobiłem jakieś badani pomiędzy tymi cyklami:
Wrzucę kilka rekordów:
ALT 43 normy 0 41
AST 33 normy 0 37
Estradiol 80,00 pg/ml 11,30 43,20
Prolaktyna 543 mIU/l 86,00 324,00
Wziąłem 1/2 letro i 1/2 cabasera, i zaraz wezmę jeszcze raz po pół i next week zbadam.
Zmieniony przez - Diqz w dniu 2019-03-21 00:34:00
1. WIEK: 35
2. WAGA: 95
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: nie wiem
-udo: nie wiem - mało
-talia: jest ABS ;)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat
6. DIETA: Lekki +, High Carb
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 50%
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O losie... Cały czas na bombie jestem. Nie brałem ostatnio przez 1 miesiąc w grudniu 2017
8. TRENING: Siłowy 4 razy, aeroby 11 razy/tydzień (praca)
9. CEL CYKLU: lekka masa, regeneracja, ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To skomplikowane
11. POZIOM BF%: Niski nie wiem z 12%?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia
13. STAN ZDROWIA: Bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000tyś
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 3x150kg
W zasadzie cały czas lecę teścia 400mg/week + master długi 400mg/week, ale co jakiś czas dorzucam jakieś środki, przed ważniejszymi wydarzeniami.
Tak więc, od stycznia do początku marca zmieniłem środki:
Leciał: tren krótki 100 + master krótki 100 + prop 100 + wino 50mg woda / co dwa dni + oxa 30mg /codziennie, ale zaczeły mi się robić hardcorowe stany zapalne. Kumpel powiedział, abym przeszedł na długie estry, bo mniej rozpuszczalnika mają i nie będzie zapaleń. Dodatkowo, strasznie mi tren pojechał flaki i musiałem go odstawić.
Tak zrobiłem z początekiem marca i po stanach zapalnych, ani śladu:
Obecnie lecę (od 1 marca)
200mg cypio + 200mg deki + 200mg mastera długiego/ co trzy dni.
Jest bardzo fajnie, ale kumpel powiedział, że deka mnie zaleje i abym przeszedł na NPP, bo lepszy środek i nie potrzebuję dużo masy tylko suchej. No i je kupiłem. Tylko jak teraz na nie przejść? Myślałem o 100mg NPP do każdego strzału. Dziś robiłem strzał z deką. Odczekać dwa dni i zrobić od razu 100 NPP czy np. 50 NPP, bo deka jeszcze siedzi i dopiero z nastepnym 100? Czy po 100 NPP raz na 3 dni to nie za mało?
Nie chcę duzych dawek, chcę trochę podkręcić się, ale bez sensu bić, jak ma nie iść.
No i drugie pytanie, bo tak się złożyło, że kupiłem GH, chcę pociągnąć z pół roku, może rok.
Dokupiłem insę, a T3 i T4 też biorę od 1 marca.
Obecnie daję rano w jednej dawce 100T4 + 45T3 (novothyral + 25 T3 jakiejś) + 4UI w jednej dawce GH (chinol, imperial), po godzinie jem.
+ 12ui insy (NovoRapid) tuż przed treningiem. Dobrze to robię? Bo brałem już na kilka sposobów, ale ciągle to się zmienia i teraz coś takiego próbuję (zawsze insę waliłem po treningu tylko, ale to przed jest spoko - popijam sobie dextrozę + aminki + kreta i jest fajnie)
Trzecie pytanie: Po 4 tygodniach (czyli za 3 tygodnie) robię przerwę w insie ( na 4 tygodnie) i czym wypełnić lukę? Czy w ogóle ją wypełniać? Mam pojechany trochę żołądek od trenu, więc nie może być meta. Myślałem, o tych SARMACH, brałem Mk i GW, a myślałem o ty RADzie czy LGD - może to? Albo oba?
Pozdrawiam
Zrobiłem jakieś badani pomiędzy tymi cyklami:
Wrzucę kilka rekordów:
ALT 43 normy 0 41
AST 33 normy 0 37
Estradiol 80,00 pg/ml 11,30 43,20
Prolaktyna 543 mIU/l 86,00 324,00
Wziąłem 1/2 letro i 1/2 cabasera, i zaraz wezmę jeszcze raz po pół i next week zbadam.
Zmieniony przez - Diqz w dniu 2019-03-21 00:34:00
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
