Shaki27
Witam, mam 35 lat ciagle cwicze, stale od 2 lat,
W listopadzie lub pazdzierniku w trakcie martwych ciagow doznalem kontuzji, oczywiscie nie wiedzialem o tym i cwiczylem dalej, w ostatnim okresie zaczelo jednak mi dolegac uszkodzenie ktorego doznalem, zaczalem czuc ból w okolicy obojczyka na łaczeniu z mostkiem,
dopiero teraz byłem u lekarza ortopedy zdiagnozował złamanie barku i ramienia, zakazał ćwiczeń i skierował na dalsze badania rezonansem.
najlepsze jest to ze przez caly okres od uszkodzenia ćwiczę i nawet rekordy robiłem z tą konstuzją. chodż byłem żdziwiony powstaniem jej gdyż było to ćwiczenie wykonywane na końcu ćwiczeń, po wstępnych rozciagajacych i była to 4 seria gdzie jeszcze zrobilem dwie cieższe.
i pytanie co robić dalej, jest ból nie w trakcie ćwiczen a po nie mocny ale lekko odczuwalny. więc zaprzestać ćwiczyć czy czekac na badanie rezonansem i dalsze zalecenia lekarza ??
dodam że pomimo takiego urazu jestem wpełni sprawny w całym zakresie. zapewne kwestia rozbudowania mięsni wokół uszkodzonych kości
W listopadzie lub pazdzierniku w trakcie martwych ciagow doznalem kontuzji, oczywiscie nie wiedzialem o tym i cwiczylem dalej, w ostatnim okresie zaczelo jednak mi dolegac uszkodzenie ktorego doznalem, zaczalem czuc ból w okolicy obojczyka na łaczeniu z mostkiem,
dopiero teraz byłem u lekarza ortopedy zdiagnozował złamanie barku i ramienia, zakazał ćwiczeń i skierował na dalsze badania rezonansem.
najlepsze jest to ze przez caly okres od uszkodzenia ćwiczę i nawet rekordy robiłem z tą konstuzją. chodż byłem żdziwiony powstaniem jej gdyż było to ćwiczenie wykonywane na końcu ćwiczeń, po wstępnych rozciagajacych i była to 4 seria gdzie jeszcze zrobilem dwie cieższe.
i pytanie co robić dalej, jest ból nie w trakcie ćwiczen a po nie mocny ale lekko odczuwalny. więc zaprzestać ćwiczyć czy czekac na badanie rezonansem i dalsze zalecenia lekarza ??
dodam że pomimo takiego urazu jestem wpełni sprawny w całym zakresie. zapewne kwestia rozbudowania mięsni wokół uszkodzonych kości
Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.
Krzysztof Piekarz
BPL-G
