Gainer > robiony wodniście czy rzadko "mleko"

Cześć. Od piątku zacząłem brac gainera Olimp Gain Bolic, i gdy pierwszy raz go zrobiłem, był robiony z wodą i był bardzo rzadki. Po jednym łyku czułem że się "zapełniam", lecz nie podchodził mi w smaku. Od soboty zacząłem robić go z mlekiem 3,2% i był bardzo wodnisty (bardzo mi smakuję ;)), ale nie czuję się jakoś napełniony, i tu nachodzi się moje pytanie. Czy jeżeli zrobiłem gainer z mlekiem bardzo wodnisty to będzie gorzej działać czy normlanie, a mi po prostu się wydaję? Albo po prostu wlewać mniej mleka, by był bardziej rzadki?. Przepraszam jeżeli to głupie pytanie. Pozdrawiam!

Możesz sobie go rozrabiać z czym chcesz. Ilość wody czy mleka również jest obojętna

Na dobrą sprawę to są zjeść nawet bez wody i mleka proszek. Na działanie nie będzie miało to wpływu. To w sumie tak jak to czy jedząc kanapkę będziesz ją popijać czy nie-bez znaczenia

zrob w takiej ilosci zebys nie musial zalewac soladka pod korek%) bo niekoniecznie skonczy sie to dla Ciebie dobrze

jak dasz z mlekiem to masz dodatkowe kalorie z mleka jeszcze, mleko zawsze bedzie porpawiało trochę smak danego produktu.